Psycho-Cybernetyka

To co w zyciu robimy jest konsekwentne z tym jak sami siebie oceniamy. Wszystko jest uzaleznione od zakodowanego w umysle obrazu samego siebie – self-image. Wlasnie pod wplywem tego decydujemy sie na jakis zawod i pod wplywem tego dobieramy sobie przyjaciol. Nasz sposob bycia i ubioru takze zgodne sa z tym “self-image”. Nawet zwiazki malzenskie zawieramy konsekwentnie z tym utrwalonym w umysle wizerunkiem samego siebie. Jesli jest on pozytywny - oczekujemy od zycia wiele. Mamy ogromny szacunek do wlasnej osoby i wysokie wymagania w zyciu.

Od tego jak sam siebie widzisz zalezy czy dojdziesz do rzeczy wielkich, czy tez nigdy w zyciu nie rozwiniesz skrzydel.

Wyobraz sobie, ze tuz przed siodma rano budzi cie telefon. "Chce ci powiedziec, ze jestes najlepsza osoba jaka znam - mowi glos w sluchawce. - Cenie cie za to, ze tak madrze podchodzisz do zycia i ze z taka ogromna odpowiedzialnoscia traktujesz swoje obowiazki. Lubie twoje poczucie humoru i fakt, ze z takim zrozumieniem traktujesz otoczenie. Uwazam, ze jestes filarem naszego srodowiska i wiekszosc wspolnych znajomych sie ze mna zgadza. Od dawna chcialem ci to powiedziec. Naprawde jestem dumny, ze mam prawo nazywac cie swoim przyjacielem. Za kazdym razem, kiedy jestem w twoim towarzystwie ogarnia mnie entuzjazm i moje zycie nabiera glebszego sensu. Szczerze mowiac nie moge sie po prostu doczekac, kiedy sie znowu spotkamy. Tyle na razie, bardzo sie spiesze, ale musialem ci to powiedziec."

Tutaj uslyszalbys trzask odlozonej sluchawki.

Gdybys rzeczywiscie otrzymal taki telefon, gdybys mial pelny szacunek do tej osoby, ktora zadzwonila i gdybys wiedzial z cala pewnoscia, ze to nie jest zart - jaki czekalby cie dzien? Jesli jestes lekarzem czy bylbys tego dnia lepszym lekarzem? Oczywisciee. Tego dnia otoczylbys swoich pacjentow wieksza troska niz kiedykolwiek w zyciu. Jesli jestes sprzedawca w sklepie, bylbys tez lepszym sprzedawca - tego dnia usmiechalbys sie bardziej zyczliwle do kazdego wchodzacego do sklepu klienta. Bylbys tez lepszym kierowca autobusu. I lepszym studentem. Bylbys lepszy we wszystkim, czym sie na codzien zajmujesz.

O ile wiecej wiedzialbys jednak na temat medycyny, sprzedawania, kierowania autobusu? Nic ponad to, co juz wiedziales dnia poprzedniego.
A jednak bylbys lepszy! Dlaczego? Bo pod wplywem tego, co uslyszales dramatycznie zmieniloby sie twoje wlasne pojecie o samym sobie. Twoj “self-image”. Myslalbys sobie  "Kuchnia, jestem filarem naszego srodowiska, ludzie mnie lubia i doceniaja."Nie chcialbys chyba stracic tej reputacji i pracowalbys lepiej, wydajniej.

Dr Maxwell Maltz, ktory zaslynal w latach piecdziesiatych swoja ksiazka "Psycho-Cybernbetyka", oprocz psychologii zajmowal sie tez chirurgia p1astyczna.  Ludzie przychodzili do niego  mowiac "moje blizny powoduja, ze nie znosze swojej osoby". Dr Maltz likwidowal wiec blizny po oparzeniach, skracal dlugie nosy i zamienial brzydkie twarze w ladne, czasem nawet w piekne. Odkryl jednak, ze wiekszosci pacjentow taka operacja niezbyt w zyciu pomagala. Mimo zgrabnych nosow w dalszym ciagu pozostawaly im te same kompleksy brzydkiego kaczatka objawiajace sie niesmialoscia i brakiem wiary w siebie. Dalej nie znosili swojego wygladu dopatrujac sie w nim coraz to nowych wad. Po operacji byli rownie nieszczesliwi jak przed nia.

Po latach studiow przekonal sie wreszcie Dr Maltz dlaczego tak jest i poswiecil temu zagadnieniu cala ksiazke, ktora zmienila oblicze psychologii stosowanej.

Nasz self-image to  kompletny obraz czlowieka widziany od wnetrza. Jesli poprawimy tylko swoj wyglad fizyczny, osobowosc nie nadaza wystarczajaco szybko za ta zmiana. Dopiero kiedy ten “self-image”  zmieni sie na lepsze!

Jesli chcesz w zyciu osiagnac wiecej niz masz, jesli pragniesz zmian -  zacznij od swojego “self-image” – tego wizerunku samego siebie. Jak? Wcale nie musisz czekac na taki telefon od znajomego – to moze nigdy nie nastapic. Stosuj cwiczenia z psycho-cybernetyki, ktore zalecal dr. Maltz. Przynajmniej przez pol godziny dziennie, ale konsekwentnie. W twoim umysle powstanie "metryka" czlowieka sukcesu.

Siadz wygodnie w fotelu. Rozluznij sie. Wlacz ulubiona plyte i zagleb sie w swojej wyobrazni. Oto ty jako osoba ogromnego sukcesu – zacznij marzyc. Osiagasz wszystko to, co zaplanowales i wymarzyles. Jestes pelen and pewien swojej wartosci. Jestes osoba ogromnie szczesliwa i tryskajaca zdrowiem. Nie masz wiekszych zamartwien ani klopotow finansowych. Wyobraz sobie jak wyglada twoj nowy styl bycia – teraz kiedy wszystkie problemy zostaly rozwiazane. Jak wyglada twoje otoczenie. Wyobraz sobie emocje zwiazane z tym, ze niemal kazdy chce miec ciebie za przyjaciela. Szefowie cie lubia, podwladni za toba przepadaja. Jak sie czujesz? Na co sie teraz mozesz zgodzic a na co absolutnie nie?

Jesli bedziesz odbywac to cwiczenie regularnie, po jakims czasie ten nowy obraz stanie sie twoim nowym self-image.  W miare zaostrzania sie tego obrazu twoja podswiadomosc zacznie ci sprzyjac, podpowiadajac co masz robic by zyc w zgodzie z tym nowym wizerunkiem samego siebie.

Takie psycho-cybernertyczne cwiczenia to rodzaj relaksu i wakacji. To doskonala ucieczka od szarej codziennosci. Ludzie sukcesu czesto udaja sie w ten swiat wlasnej wyobrazni kiedy problemy sie nawarstwiaja i kiedy czuja, ze grozi im desperacja. Wracaja z tej "podrozy w wyobraznie" wypoczeci, podbudowani wiara w siebie i  z nowa energia rzucaja sie w wir zycia.

Naprawde, wierz mi – warto sprobowac!

Wanda Loskot mieszka na stale w USA gdzie jest doradca do spraw rozwoju biznesu. Odwiedz jej strony internetowe AkademiaSukcesu.com i SukcesTwojejFirmy gdzie znajdziesz wiecej podobnych artykulow - mozesz sie tam nawet zapisac na bezplatny Kurs Planowania Zycia!